Å være til stede i seg selv handler ikke om å være selvopptatt....

Å være til stede i oss selv har stor betydning, men vi trenger også å være til stede med oss selv - sammen med andre. God selvfølelse handler om å ha et aksepterende nærvær med seg selv, noe som gjør det mulig å ha oppmerksomheten mot andre. Da står vi støtt i oss selv og ser og lytter til det som foregår i verden rundt oss. Dette handler ikke om å være selvopptatt, men om å bruke våre medfødte sanser, slik at vi får kontakt med våre egne reaksjoner i samvær med andre.

Vi skal altså bruke nærheten til oss selv som et ståsted i samvær med andre mennesker og bruke tankene og følelsene som oppstår i oss som instrumenter i kommunikasjonen og samspillet mellom oss og de rundt oss.