Individualterapi

Trenger du hjelp til å finne ut av hvordan du bedre kan lytte til egne følelser og behov?

‍

Skulle du ønske det ble lettere for deg å ta gode valg - for bedre å møte de utfordringene som livet gir?

‍

Eller har du begynt å tenke på noe i livet ditt, som du ikke finner en løsning på?

‍

Har du hatt en traumatisk opplevelse?

‍

Noen følelser kan være vanskeligere å mestre enn andre og etter hvert kan dette by på psykisk smerte.

Mange kan føle på skam over å være den de er og kan miste kontakten med seg selv og finne livet meningsløst.

‍

Noen utvikler symptomer som angst, depresjon, tomhet og ukontrollerbare følelsesutbrudd på grunn av dette.

‍

Selv om du kan kjenne deg igjen på et eller flere områder her, kan du likevel være usikker på om du trenger å begynne i terapi.

Når vi opplever vonde følelser og psykisk smerte er det ikke alltid lett å vite om en trenger profesjonell hjelp.

Jeg kan hjelpe deg med å finne ut av dette.

Ikke alle ønsker å begynne i terapi, men har behov for rådgivning i forhold til noe eller noen. 

‍

Om du bare kjenner på et behov for å snakke med en person som kan lytte til deg og forstå deg ut fra gode kunnskaper om menneskesinnet og mellommenneskelige forhold,er du også velkommen til å ta kontakt.

‍

Har du andre spørsmål som du ikke har fått svar på så langt, kan du ringe meg eller sende en mail.

Tlf.: 926 66 503 Mailadr.: petrawestad@gmail.com