Blogg

Den voksnes makt og ungdommens gru...

Adolf Hitlers barndom - fra skjult til åpenlys gru......

Tanker rundt barnemishandling....

Et svært viktig perspektiv for terapeuten i sitt møte med voldelige foreldre...

Oppdragelsen av vårt barn starter med oss selv....

Det rent intellektuelle kjennskapet til lovene om barnets utvikling beskytter oss ikke mot ergrelse og raseri når barnets adferd...

Problemet med "å være snill"

Problemet med "å være snill" er at det ikke løser det egentlige problemet....

Forskjellen på bevisst og ubevisst psykisk lidelse

Symptomer som angst og depresjon opplever vi bevisst, men slik er det ikke med personlighetsforstyrrelsene.....

Vet du hvorfor en narsissist kan bli tiltrukket av nettopp deg?

Det er fordi du har egenskaper narsissisten ikke har......

Blir du trodd?

Psykoterapeuter og annet helsepersonell blir ofte forbauset over hvor lenge kvinner kan holde ut......

Hva gjør du hvis du er utsatt for narsissister / psykopater på jobben?

Disse personene mangler evne til empati og innlevelse og vil aldri forstå......

Noen kvinner vender aldri hjem

Kvinner som ikke vender "hjem", gjør det de kan for å forsvare seg mot.....

Hvor er hjemme?

På en måte er hjemme et sted inni oss......

Ta vare på barnets følelser!

Dersom omsorgspersonene ikke beskytter barnet mot trusler......

Betydningen av barnets identitetsutvikling

Når barnet er nyfødt, blir det sterkt påvirket av den følelsen som dominerer i øyeblikket....

Det viktige skinnet

I jegerkulturen er skinn like viktig som mat for å overleve.....

Gevinsten ved å bli fanget

Minner om eventyret om Ridder Blåskjegg, som forteller oss om at hvis vi ikke passer på.......

Skambelagt hemmelighet - betydningen av å oppsøke profesjonell hjelp

Noen hemmeligheter er styrkende, men å hemmeligholde ting man skammer seg over er noe helt annet....

Kvinners hemmeligheter....

Når en kvinne holder på hemmeligheter, bærer hun byrden av sorg og frykt alene.....

Hvem blir en narsissist?

Ut i fra hva jeg kan forstå, er det fortsatt en del ulike oppfatninger blant fagfolk......

Er din venn, partner eller slektning en narsissist?

Om du har en narsissist nært innpå livet, er det ikke sikkert at du har kunnskap om hva en slik person er i stand til....

Hvis mulig - unngå diagnose i psykoterapi!

Psykoterapi er en møysommelig prosess der terapeuten bør strebe etter å få en så fullstendig kjennskap til klienten som mulig....

Når det kommer til stykket...

Litt om tilknytningsteorien...

Tilknytningsteorien lærer oss at den vi er glad i er vår tilflukt og trygghet i livet....

Hva kan kranglingen i parforholdet egentlig handle om?

Hvis vi elsker partneren vår, hvorfor oppfatter vi ikke partnerens rop etter kontakt og oppmerksomhet - ......

Har du vært eller eller er du utsatt for en traumatisk binding?

Har du vært eller er du utsatt for en traumatisk binding? En traumatisk binding til en annen person oppstår når man har en dyp følelsesmessig tilknytning...

Betydningen av å ha noen som forstår

Når du har vært eller er utsatt for mishandling, psykisk som fysisk, er det til uvurderlig hjelp.....

Når du hviler i nuet er det et vidunderlig øyeblikk (Thich Nhat Hanh)

Er du stresset og urolig? Denne pusteøvelsen hjelper...

Har kvinner og ulver noe til felles?

Forfatteren av "Kvinner som løper med ulver" er inspirert av sine studier av sunne kvinner og sunne ulver...

Sjelens hunger etter næring

Det er ganske vanlig for kvinner som er utstøtt at det tar lang tid.......

Er du den heldige?

Har du forsøkt å passe inn på mange områder, men ikke fått det til? Da kan du være blant de heldige.....

Frosne følelser

Når kvinner reagerer på avvisning blir de iskalde og det er det verste noen kan bli....

Galt utseende?

I likhet med "Den stygge andungen" i eventyret, vil mange unngå situasjoner der handler riktig, men ikke ser "riktig" ut......

Hva om en kvinne som har opplevd en mor som har ødelagt henne?

Mange kvinner har faktisk opplevd en mor som ødela henne som barn.....

Morens sammenbrudd

En mor kan splittes følelsesmessig .Til alle tider har den vanligste måten vært å tvinge henne til å velge....

Betydningen av å finne sin flokk

Eventyret "Den stygge andungen" utkom første gang i 1845. Helt siden den gang har dette vært en fortelling som har oppmuntret mange....

"Den styrte dialogen"

Nye kommunikasjons- og atferdsmønstre kan bli dannet gjennom bevisstgjøring og oppløsning av uhensiktsmessige forsvar og blokkeringer...

Forskjellen på frykt og angst

Det er forskjell på frykt og angst. Vi kjenner på frykt når vi står overfor en virkelig farlig situasjon, og vi kjenner på angst.....

En epilog - fra Ridder Blåskjegg

"Villkvinnen" lærer oss kvinner at vi ikke skal være "snille" for å beskytte sjelen vår....

Kjenner du Ridder Blåskjegg?

Er du ung av sinn, er eventyret om Ridder Blåskjegg av stor betydning for deg som kvinne på mange områder....

Når vi tar eierskap i vår egen kompetanse, får vi mot til å mestre

Det kan være vanskelig å være ambisiøs på egne vegne, fordi mange av oss aldri lærte....

Forholdet mellom hjelperen og den som skal hjelpes

Dette er hemmeligheten i all hjelpekunst.....

Den viktige kombinasjonen av å tenke og føle!

Ved å være her og nå kan vi bli oppmerksom på hjerteslagene våre, på pusten og .....

Vil du heles fra narsissistisk mishandling, må du lese deg opp på narsissisme!

Lær om narsissisme og unngå mishandling!

Narsissistene er på jakt etter en partner som er sterkere enn dem

Narsissistene er på jakt etter en partner som er sterkere enn dem!

Min oppgave er å tro på hva den utsatte forteller

Når en person som er eller har vært utsatt for narsissistisk mishandling kommer til meg som terapeut......

Vi liker å møte andres behov

De fleste sunne mennesker liker å møte andres behov og ønsker....

Sykelig selvopptatthet

Sykelig selvopptatthet, eller patologisk narsissisme, er en del av kjernen i psykopati.....

Betydningen av aksept

Å ikke akseptere er det samme som å flykte fra eller å unnvike...

Maskemennesket

Du møter en narsissist og du aner ikke at han/hun bærer en maske....

Den viktige selvfølelsen

Kanskje er selvfølelsen din det viktigste du har?

Innsikt

I psykoterapi påvirker terapeuten klienten slik....

Gestaltterapi og det individuelle ansvar

Enhver terapiform er uttrykk for et bestemt livssyn...

Viten kontra tro

Psykologiske teorier kan ikke bevises med....

Skyld, ansvar og mening

Hvis vi ikke er bevisst at vi har...

Terapeutens autoritet

Terapeuten kan snakke om egne opplevelser, men.....

Psykisk utvikling

Alt liv er preget av bevegelse og forandring...

Aggresjon mot barn hos kvinner som er utsatt for vold fra partner

Også empatiske mennesker kan reagere narsissistisk i visse situasjoner

Har du sosial angst?

Sosial angst er en kronisk angst for en rekke......

Narsissister er ondsinnede mennesker

Det er mange som mener at narsissister er....

Barns reaksjoner på familievold

Barn er spesielt sårbare for vold....

Voldsutsatte kvinner kan ofte få problemer med å gi god nok omsorg til sine barn

Her er det et stort behov for hjelp og støtte!

Psykologisk forståelse av kvinner utsatt for vold

God kunnskap om hvordan normale reaksjoner på å være utsatt for vold....

Simone de Beauvoir - filosofen som har hjulpet oss kvinner til større selvforståelse

De Beauvoir sier at kvinner må frigjøre seg selv både fra......

Hva er "gaslighting"?

Har du vokst opp i en dysfunksjonell familie med denne formen for psykisk mishandling....

Traumatisk binding

Traumatisk binding oppstår i en dyp følelsesmessig tilknytning....

Mer om mentalisering....

Vi trenger en velfungerende mentaliseringsevne for å regulere følelsene våre....

Betydningen av å kunne mentalisere

Å mentalisere handler om å se seg selv utenfra og en annen innenfra...

Vennskap mellom terapeut og klient

Vennskap mellom terapeut og klient er en nødvendig betingelse.....

Når klienten gråter...

Terapisituasjonen krever mer enn bare å trøste....

Hvis mulig - unngå diagnose!

Psykoterapi er en møysommelig prosess der terapeuten bør strebe etter å få .....

Terapeutens gave

Akkurat som en eikenøtt vil utvikle seg til et eiketre......

Mer om Imago

Kjernekonflikten i parforholdet - hva handler denne om?

Vilje, kjærlighet og engasjement

Å betrakte et annet menneske med hodet og med hjertet......

Det BEVISSTE kjærlighetsforholdet

Å bringe den helende kraften inn i parforholdet, er målet i Imago Relasjonsterapien.

Det hjertet alltid har visst....

Strever du med å finne kjærligheten? Vi er alle mer eller mindre i samme båt....

Om å være mindful

Om det å være mindful kan Piet Hein mye om....

Litt om forskjellen mellom psykopater og narsissister

Når det gjelder sosialt funksjonsnivå, vil narsissisten oftest fungere bedre enn psykopaten, men.....

Å være til stede i seg selv handler ikke om å være selvopptatt....

Å være til stede i seg selv handler ikke om å være selvopptatt..

Godt å vite før man innleder et kjærlighetsforhold

Etter den første forelskelsesfasen kommer den såkalte hverdagen for alle....

Har du en narsissist nært inn på livet?

Om du har en narsissist nært inn på livet, er det ikke sikkert at du har kunnskap om .....

Betydningen av følelser og relasjoner i psykoterapi

Terapeutens personlighet og holdning har mer å si for klientens endring enn terapeutens teoretiske metoder.

Selvfølelsen sitter i kroppen...

Vi kan slå fast at selvfølelsen sitter i kroppen. Kroppen kan være et sted der du finner ro eller....

Du er din egen lytter

Lytting skjer i spenningsforholdet mellom vår egen forventning og forutforståelse og det som.....

Å være og gjøre

Å skulle være "flink" til ikke å være deprimert....

Å lytte til hva følelsene våre forteller oss

Følelsene som dukker opp i oss kan fortelle oss om fortidens minner og om håp og frykt for fremtiden...

Det er nå vi lever!

Bevisene for at det eksisterer en høyere virkelighet finnes ikke i .....

Selvfølelse og selvtillit - samme sak?

Vi trenger å kjenne at vi har verdi, men å mestre eller bidra med noe av verdi, gir også verdi...

Bryte opp med en narsissist/psykopat?

Å bryte opp med en narsissist/psykopat er som å starte en krig!

Psykopater på jobben?

Har du en psykopatisk sjef eller kollega, må du ikke forvente empati eller forståelse...

Aksept og lidelse

Aksept og lidelse - nært forbundet med hverandre?

Stress- og angstreaksjoner

Stress-og angstreaksjoner er vanlig!

Jeg tenker - altså er jeg?

Jeg tenker - altså er jeg?

Å hvile i nuet

Å hvile i nuet er et vidunderlig øyeblikk!

Sunn narsissisme er nødvendig!

Det er en forskjell på narsissisme og egoisme...

Den narsissistiske personligheten

Disse menneskene mangler evne til å være avhengig av andre og til å oppleve dypere følelser..

Litt om narsissister og fasade

En narsissist trenger jevnlig påfyll av beundring og bekreftelse for å føle seg tilfreds....

Ta ikke tankene dine for mye på alvor!

Det er faktisk vi selv som bestemmer tankene våre.

Om sjenanse

Kan vi gjøre sjenansen til vårt sterkeste kort?

Begrepet psykopati

Etter hvert har det kommet svært presise definisjoner av psykopati

Narsissisme / psykopati er en personlighetsforstyrrelse

Det er svært viktig å sette seg inn i hvordan narsissisme og psykopati kommer til uttrykk overfor andre mennesker, fordi vi er helt avhengig av vår egen vurdering.

Selvoppfyllende profetier

Hvordan skaper vi en selvoppfyllende profeti?

Du er velkommen til å ta kontakt

Petra Westad

‍

Tlf: 926 66 503

‍

Artellerigården Smedjegaten

1632 Gamle Fredrikstad

‍

Epost: petrawestad@gmail.com

‍

Fleksible åpningstider.

Takk for din henvendelse! Din beskjed er mottatt og jeg kontakter deg så snart jeg kan.

Uuups noe gikk galt. Din beskjed er ikke sendt.
Forsøk igjen!.

Copyright: Petra Westad 2018
Utviklet av: